Предупредить и обезвредить простуду весной

Приход весны – это не только желанное потепление, но и ежегодный рост числа простудных заболеваний. Пик заболеваемости традиционно приходится на межсезонье – весну и осень.

Кроме роста заболеваемости ОРВИ, начинают обостряться хронические заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом, бронхо-лёгочными патологиями, мочевыделительной системой. Весенние простуды провоцируются обманчивым теплом: температура воздуха ещё невысокая, но, соскучившись по теплу, люди одеваются не по погоде, что вызывает переохлаждения. Также работает «принцип домино» – цепная реакция передачи заболевания от одного к другому.

Вероятность весенней простуды зависит от реакции человека на микроорганизмы – возбудители болезни: у кого-то существует устойчивость к их восприятию, а у кого-то может наблюдаться абсолютное отсутствие иммунной реакции.

В контексте весенних заболеваний врачи обычно говорят о «гиповитаминозе» – о недостатке определённых витаминов, а не о критической нехватке всего витаминного комплекса в организме. Лучший способ решить проблему – индивидуальный подбор витаминов, который делается после предварительного обследования. Нередко люди принимают за весенний гиповитаминоз какое-то заболевание. Нельзя списывать только на гиповитаминоз слабость, сонливость, плохое настроение, сухость кожи, ломкость ногтей, на самом деле речь может идти о каком-то скрыто протекающем заболевании.

Чтобы предостеречь себя от простуды, нужно избегать переохлаждений и контактов с уже заболевшими людьми. Меры профилактики для весенней простуды неизменны: средства индивидуальной защиты, проветривание помещений, здоровое питание, разумное закаливание, приём противовирусных препаратов.