29 сентября отмечается Всемирный день сердца

Всемирный день сердца — это глобальная кампания в области здравоохранения. Ее основная задача — повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения.

Девиз Всемирного дня сердца 2023 года - «Сердце для жизни».

Сердечно-сосудистые заболевания уносят 18,6 миллиона жизней в год. Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.

Что можно сделать уже сейчас, чтобы позаботиться о своем сердце:

• Заменить сладости свежими фруктами.
• Отказаться от алкоголя.
• Ограничить количество полуфабрикатов, в которых часто много соли, сахара и жира.
• Стать физически активным.
• Отказаться от табака.