Формула здоровья юных спортсменов

Формула здоровья юных спортсменов

Федерация флорбола Анапы организовала летний лагерь «Black Sea Floorball Camp. 140 спортсменов из 8 регионов России собрались на базе детского санаторно-оздоровительного комплекса «Родник» в Сукко.

Программа пребывания ребят насыщенна и разнообразна, включает отдых, оздоровление и просвещение девчонок и мальчишек.

Педагоги-психологи отделения медицинской профилактики городской больницы Анапы провели с ребятами несколько встреч.

С младшей группой участников организовали познавательную викторину. 4 команды боролись за звание победителя: "Сердце команды", "Пульс", "Здоровая команда", "Пульс жизни".
Ребята вспомнили поговорки о здоровье, названия фруктов и овощей, правила личной гигиены,
ознакомились с пирамидой здорового питания и заполнили ее, выполнили небольшую разминку, обозначили вредные привычки. В завершении все желающие прошли исследование на смокелайзере. По сумме набранных баллов за все задания победила команда "Пульс жизни" из Анапы.

Для ребят старшей группы и тренерского штаба прошла лекция с элементами тренинга "Стрессоустойчивость в спорте". Участники встречи узнали, что такое стресс, познакомились с его формами, группами стрессоров, средствами и методами саморегуляции неблагоприятных психических состояний.

Полезные ресурсы