Сотрудникам аэропорта рассказали о здоровом питании

Продолжается реализации корпоративной программы «Укрепление здоровья работающих» национального проекта «Демография» и регионального проекта Краснодарского края «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» в ОАО «Аэропорт Анапа». Координатором и разработчиком программы на курорте выступает отделение медицинской профилактики городской больницы Анапы. 

С 30 мая текущего года сотрудники аэропорта Анапы проходят комплексное обследование, динамическое наблюдение, посещают лекции-презентации.

С начала лета слушатели уже побывали на лекциях «Повышение физической активности», «Сохранение психологического здоровья и благополучия», «Профилактика потребления табака», «Снижение потребления алкоголя с вредными последствиями». Завершающей стала лекция о здоровом питании.

- Современный ритм жизни вынуждает работающего человека делать все быстро: быстро работать, быстро кушать, быстро жить.  Перекусы «на ходу», пища, богатая жирами, быстрыми углеводами, фаст-фуд, отсутствие двигательной активности, - все это негативно сказывается на здоровье человека. Питание должно быть разнообразным, сбалансированным по белкам, жирам и углеводам и регулярным. Нездоровые перекусы можно и нужно заменять полезными, - отмечает врач-эндокринолог городской больницы Анапы Людмила Сероштан.

- Лекция была очень познавательной. Было интересно узнать о дробном питании, калорийности, пользе и вреде некоторых продуктов, рационе здорового питания человека. Плачевны, конечно, последствия неправильного питания; есть о чем задуматься, - констатирует  старший фельдшер медицинской службы аэропорта Людмила Акохова.