В женской консультации рассказали о формировании гестационной доминанты и питании беременных

Гестационная доминанта - это особый механизм, который включается в женском организме с момента зачатия, и направлен на создание условий для благополучного вынашивания ребенка и сохранения беременности.

Доминанта включает в себя физиологический и психологический компоненты. С наступлением беременности у женщин могут поменяться предпочтения, измениться вкусы. То, что нравилось вчера, перестаёт нравиться сегодня, а иногда вызывает отвращение. Гормональная перестройка влияет и на физиологию, и на психику женщины.

Также в Школе матерей сегодня учились различать состояния послеродового невроза и послеродовой депрессии. Психолог женской консультации Анна Сахневич отметила, что послеродовый невроз испытывают от 40 до 80 процентов мам. Причиной является гормональная перестройка и новая непривычная роль. Симптомы такого невроза проходят в течение 1-4 недель. Если сложное эмоциональное состояние сохраняется более месяца и включает в себя нарушения сна и аппетита, то такое состояние называют депрессией. Оно встречается у 15-20 процентов мам. В ходе беседы с беременными женщинами Анна Сергеевна дала рекомендации как справиться с эмоциональным состоянием. 

Врач акушер-гинеколог Разида Коновалова ответила на вопросы слушателей Школы и рассказала о питании беременных. Специалист отметила,  что кушать будущей маме нужно не ЗА двоих, а ДЛЯ двоих. Вода, белки и углеводы - основной рацион питания беременной женщины. Также важны витамины и микроэлементы, а, значит, необходимо употреблять достаточное количество овощей и фруктов.