Занятие в «Школе матерей»: Психоэмоциональное состояние женщины во время беременности. Приемы саморегуляции и арт-терапия.

Занятие в «Школе матерей»: Психоэмоциональное состояние женщины во время беременности. Приемы саморегуляции и арт-терапия.

Во вторник состоялась очередная встреча будущих мамочек в женской консультации. Известно, что малыш очень чувствует эмоциональное состояние мамы, поэтому так важно научиться управлять своими эмоциями, не "застревать" на негативе.

Что же делать беременной женщине, если она переживает сильные эмоции? Как успокоить себя?
Психолог Анна Сахневич дала несколько рекомендаций. Затем будущие мамочки поработали с метафорическими картами: выбрали ту из них, которая соответствует их психологическому состоянию в данный момент. Некоторые отметили, что на более ранних сроках беременности их выбор пал бы на другую карту.

Главный вывод встречи: не копите в себе негативные эмоции, поделитесь ими с близкими, с психологом.Возможно, то, что вас беспокоит, совсем не стоит ваших переживаний и связано с недостатком информации по тому или иному вопросу.

Встреча прошла в интерактивном формате: слушатели отвечали на вопросы психолога, обменивались мнениями, способами снятия напряжения, названиями интересных книг и фильмов.

Напоминаем: занятия проходят каждую неделю в 14:00 в 11 кабинете. Приглашаются все желающие.

Адрес женской консультации: г. Анапа, ул. Крымская, д. 179.

Телефон регистратуры: 8 (86133) 5-60-35.