Главная / Профилактика / Как правильно выбрать место для занятий спортом

Как правильно выбрать место для занятий спортом

15 августа 2023 г.

В Анапе работает большое количество спортивных учреждений. Это и тренажерные залы, фитнесс-клубы, физкультурные залы и бассейны. Чтобы не запутаться в многообразии спортивных учреждений, предлагаем вам ознакомиться с материалом статьи Роспотребнадзора.

⁣

На что нужно обратить внимание, при выборе спортивного учреждения?

ПЛОХО, если:

размещается в пределах промышленных объектов и производств, санитарно-защитных зон производств, вблизи от крупных автомагистралей, железных дорог и других предприятий, которые могут выделять вредные вещества в атмосферной воздух;
находится в подвалах или цокольных этажах.

ХОРОШО, когда:

расположено вблизи лесных, лесопарковых массивов или на территориях жилых микрорайонов вдали от крупных автомагистралей;
прилегающая территория и сами помещения спортивного комплекса хорошо освещены;
открытые объекты спорта оборудованы специальным не пылящим покрытием;
материалы для искусственных покрытий не выделяют в воздух вредные вещества и запахи;
вентиляция в закрытых объектах исправна.

⁣

Если вы занимаетесь спортом в закрытых помещениях, обратите внимание и на температуру в тренажерном зале, бассейне и других помещениях. Оптимальная температура:

в спортивном зале и комнатах для проведения физкультурных занятий составляет 17 - 20°С;
в раздевальных комнатах спортивного зала и медицинских пунктах - 20 - 22°С; душевых - 25°С;
в остальных помещениях 18 - 24°С.

Температура воды в спортивном бассейне должна быть в пределах - 24-28°С, а в залах ванн бассейна на 1-2 градуса выше.

В составе вспомогательных помещений объектов спорта предусматриваются:

раздевалки, туалеты и душевые, раздельные для мужчин и женщин;
комната инструктора;
помещение медицинского назначения;
помещение (или специально выделенное помещение) для хранения уборочного инвентаря;
другие необходимые помещения. Например, для лыжных баз и катков необходимо помещение для хранения и сушки обуви (лыжных ботинок и ботинок с коньками).

Все помещения должны быть чистыми, влажная уборка должна быть ежедневной. В раздевальных должны устанавливаться умывальники, электросушители для рук или бумажные полотенца, мыло, фены для сушки волос.

Чтобы понять, качественно ли проводится уборка достаточно посмотреть на «проблемные места» любой спортивной организации - вытяжные вентиляционные решетки или спортивный ковер, если они пыльные, значит уборка, вероятнее всего, проводится некачественно. Можно заглянуть под резиновый коврик в душевых или спортивный ковер в зале – наличие грязи под ними тоже говорит о некачественной уборке.

Спортивные маты, тренажеры и другое спортивное оборудование не должны иметь повреждений.

Вернуться к списку

Полезные ресурсы